Svaki sport bio on u prirodi, na igralištu, u dvorištu, gradi duh i telo, jača imunitet, poboljšava kondiciju.
U sportu se ravnomerno razvija celo telo, razvija se motorika, ravnoteža, osećaj za prostor, ali i apstraktno mišljenje i logika.
Sem toga, dete otkriva svoje sposobnosti i unapređuje svoje veštine. Na taj način dete gradi svoju ličnost, stiče samopoštovanje i uči se samostalnosti i odgovornosti.

Takođe, kroz sport deca grade veze između sebe.
Bio sport individualan ili timski, deca se vrlo brzo upoznaju, počnu da uvažavaju jedni druge i međusobno se podržavaju i podstiču.
Takve veze ostaju za ceo život.

Takmičarski duh takođe isplivava. On u deci budi ambiciju, ali ih i uči kako da podnesu pobedu ili poraz.
Uči ih istrajnosti i upornosti, uči ih sistemu vrednosti i kako da razlikuju pravdu od nepravde.